Normalna količina vlage u zatvorenom prostoru tijekom zime trebala bi biti između 30 i 50 %. Vlažnost se u prostoriji može povećati vrlo jednostavno, i to uz pomoć priručnih sredstava. Dovoljno je iskoristiti ono što se u svakom domu nalazi na dohvat ruke.
Na radijator možete staviti posudu s vodom u koju ćete dodati nekoliko kapljica eteričnog ulja lavande, eukaliptusa, čajevca ili mente.Tako će doći do bržeg isparavanja vode i bolje cirkulacije vlažnog zraka kroz prostoriju.
Eterična ulja imaju antivirusna svojstva te blagotvorno djeluju na dišne puteve i otklanjaju umor. Vodu u ovlaživaču preporučljivo je mijenjati svaki dan.
Kao prirodni ovlaživač može poslužiti i vlažno rublje koje ćete sušiti u neposrednoj blizini radijatora. Voda iz njega će tako isparavati, a istovremeno održavati vlagu u prostoriji.
Vlagu ćete pustiti u prostorije ako neposredno nakon tuširanja ili kupke otvoriti vrata kupaonice.Nakupljena para i vlaga brzo će prostrujati kroz obližnje prostorije.
Ako ste uživali u toploj kupki, dovoljno je, nakon izlaska iz kade, u nju pustiti hladnu vodu jer će tako doći do većeg isparavanja.
Kuhanje na štednjaku u zimskim mjesecima korisnije je od pripreme jela u pećnici.Na taj se način oslobađa vlaga u zraku, dok ga pećnica isušuje.
Suhi zrak možete ovlažiti i iskuhavanjem vode. Dovoljno je da u obični lončić ulijete vodu i u nju stavite komadiće kore naranče ili limuna.
Na laganoj vatri pustite da ta mješavina proključa. Pare koje isparavaju povećat će vlažnost u prostoriji, a miris citrusa vaše raspoloženje.
Posude s vodom na radijatoru
U staklenu posudu nalijte vodu i ukapajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, eukaliptusa, čajevca i mente. Isparavanje vode podići će vlažnost zraka dok će eterična ulja, koja osim ugodnog mirisa imaju važna antivirusna svojstva, pogodno djelovati na dišne puteve, ali i na otklanjanje umora.
Zračenje prostorija
Osnovno pravilo prilikom zračenja prostorija zimi i povećanja vlažnosti u zraku je vrijeme držanja prozora otvorenim s stupnjevima Celzijusevim vani. Točnije što je vani hladnije, manje otvarajte prozore, jer čisti zrak koji ulazi u prostoriju trenutno postaje suh i crpi postojeću vlažnost u zraku. Rješenje je zračenje prostorija do tri puta dnevno u kratkim periodima.
Rublje osušeno pored radijatora
Umjesto da mokro rublje sušite u skrivenim prostorijama radije ga iskoristite kao prirodni ovlaživač zraka. Stalak za sušenje rublja stavite što bliže uz radijatore, voda iz veša će isparavati i ujedno održavati vlagu u zraku pogodnom.
