Vitamin D važan je za zdravlje kostiju, apsorpciju kalcija i normalno funkcionisanje mišića i imunološkog sistema. Ipak, pitanje je da li ga treba rutinski provjeravati kod baš svake osobe. Ne mora svako raditi nalaz vitamina D, ali postoje situacije u kojima provjera njegovog nivoa ima smisla.
Koji se nalaz radi?
Za procjenu statusa vitamina D najčešće se određuje 25-OH vitamin D (25-hidroksivitamin D) u krvi. To je standardni laboratorijski pokazatelj kojim se procjenjuje količina vitamina D u organizmu.
Kada je preporučljivo provjeriti vitamin D?
Kontrola može biti posebno korisna kod osoba koje imaju povećan rizik od nedostatka, na primjer:
- osobe koje rijetko borave na suncu,
- starije osobe,
- osobe koje većinu vremena provode u zatvorenom prostoru,
- osobe s određenim bolestima crijeva i poremećajima apsorpcije,
- osobe s bolestima bubrega ili jetre,
- osobe s osteoporozom ili povećanim rizikom od prijeloma,
- osobe koje uzimaju lijekove koji mogu uticati na metabolizam vitamina D,
- osobe kod kojih je ranije utvrđen nizak nivo vitamina D.
Kod određenih zdravstvenih stanja ljekar može preporučiti kontrolu i češće.
Može li nedostatak vitamina D imati simptome?
Blagi nedostatak često ne izaziva jasne simptome. Kod izraženijeg nedostatka mogu se javiti:
- slabost mišića,
- bolovi u kostima ili mišićima,
- povećan rizik od gubitka koštane mase i prijeloma.
Međutim, umor, bolovi u mišićima i slične tegobe imaju mnogo mogućih uzroka, pa se samo na osnovu simptoma ne može zaključiti nedostatak.
Treba li kontrolisati vitamin D svake godine?
Ne nužno.Kod zdrave osobe bez faktora rizika rutinsko godišnje mjerenje nije obavezno. Ako je ranije utvrđen nedostatak i uvedena suplementacija, ljekar može preporučiti kontrolu nakon određenog perioda kako bi se procijenio odgovor na terapiju.
Koliko često treba ponavljati nalaz zavisi od početne vrijednosti, doze suplementa, zdravstvenog stanja i razloga zbog kojeg je kontrola uvedena.
Može li se vitamin D uzimati bez provjere?
Vitamin D se često koristi kao dodatak prehrani, ali veće doze ne treba uzimati nasumično i dugotrajno bez preporuke ljekara. Previše vitamina D može dovesti do previsokog nivoa kalcija u krvi i drugih zdravstvenih problema. Važno je razlikovati uobičajene preventivne doze od visokih doza koje se koriste za liječenje dokazanog nedostatka.
Kada je posebno važno razgovarati s ljekarom?
Ako već uzimate vitamin D u većim dozama, imate hroničnu bolest, uzimate više lijekova ili vam je ranije utvrđen nedostatak, ljekar može procijeniti da li je potrebna laboratorijska kontrola i kada je najbolje ponoviti nalaz.
Vitamin D je važan, ali više ne znači bolje. Najkorisnije je provjeriti njegov nivo kada za to postoji medicinski razlog i suplementaciju prilagoditi stvarnim potrebama organizma.
Cijenu za analizu vitamin D kao i druge laboratorijske analize možete pogledati ovdje.